La Psicología Energética es un campo de estudio, práctica terapeútica y herramientas de autoayuda que combinan la psicología convencional, con las medicinas orientales y la kinesiología.
Es un método integrativo que relaciona los problemas físicos y mentales con la actitud emocional, cuando se tiene una actitud emocional positiva y no se dan patrones negativos se mantiene nuestra energía vital y se da la salud y vitalidad. Hay palabras y frases que elevan la energía, por ejemplo palabras o actitudes de aprecio, agradecimiento, compasión, frente a otras como el odio, envidia, desconfianza, miedo que debilitan la energía del cuerpo. También está demostrado el poder terapeútico de la sonrisa, de la música, de la danza, de un abrazo y de cualquier actividad creativa que satisfaga al individuo. Evidentemente muchas veces no es fácil mantenernos en estos estados positivos debido a los problemas cotidianos, al estrés y a todos los conflictos que el día a día nos depara y entramos en desequilibrio.
En Psicología energética el malestar psicológico o emocional es la manifestación de la alteración de la energía y contamos con distintas herramientas para abordar los conflictos, para equilibrar la energía y recuperar la salud.
Utilizando técnicas psicológicas basadas en el coaching, counseling, PNL, Inteligencia Emocional o Terapia Gestal ayudamos a que la persona saque todo su potencial y sea ella misma la que vaya sacando lo que lleva dentro, nunca influyendo, ni aconsejando siempre reflejando lo que a cada persona le cuesta ver de sí misma y ayudándole con el apoyo y guía necesarios para que de con las claves que le permitan actuar, ya que las personas muchas veces se encuentran bloqueadas y caminando en círculos sin ser capaces por sí mismas de romper esos círculos viciosos que les mantienen atrapados, esto nos ayudará a poder manejar nuestras emociones y a disminuir nuestros niveles de estrés, mejorar nuestras relaciones y un largo etc.
Estas sesiones con cada persona nos arrojan mucha información y nos dan muchas pistas sobre dónde se encuentra la energía bloqueada, pero también contamos con la kinesiología o test de verificación muscular, ya que existe una relación directa entre los músculos y los meridianos de la medicina tradicional china y de éstos con los órganos, es decir un músculo débil indica un desequilibrio de energía en el correspondiente órgano-meridiano. Para poder desbloquear las energías y equilibrarlas disponemos de distintas herramientas de la medicina tradicional china como son la acupresión, el tapping y otras como mindfulness, que se utilizan según los casos y que son técnicas muy efectivas.
Autora: Elena Martínez.
