El Universo está compuesto por cinco elementos o energías principales: AIRE, TIERRA, AGUA, FUEGO Y ÉTER.
La Naturaleza contiene las claves que afectan a nuestra propia naturaleza, y no sólo porque cada día respiremos el aire, caminemos sobre la tierra y nos alimentemos de ella, bebamos su agua y nos bañemos en ella, nos calentemos con el fuego y todo esté afectado y contenido en el éter o el espacio, sino porque estamos hechos por las mismas leyes y forman parte de nosotros, un ejemplo de ello es que el agua es el principal componente del cuerpo humano.
Por eso no perder la conexión con la naturaleza es fundamental para mantener y restablecer nuestro equilibrio, necesitamos un contacto directo y profundo con la misma, ya que es nuestra propia naturaleza y una fuente imprescindible para armoniza nuestra energía.
El elemento Aire es imprescindible ya que los seres vivos sin él moriríamos. A través del aire obtenemos la energía vital. El elemento Aire simboliza el pensamiento. Respirar es vivir. La respiración es la única función automática de nuestro organismo que podemos regular voluntariamente.
Respirar conscientemente tiene múltiples beneficios: Oxigena tu cuerpo, te ayuda a manejar el estrés y mantenerte tranquilo, relaja tu cuerpo y mente, permite enfocarte, tener más claridad y creatividad y te ayuda a equilibrar tus emociones.
El elemento fuego nos da cosas tan vitales como el calor y la luz. El Sol es el centro energético de nuestro sistema planetario, el que nos proporciona la vida, dándonos calor y haciendo posible la vida en el planeta. El fuego simboliza la motivación y el deseo. La energía del fuego en Medicina China es masculina, de valencia positiva, yang y la obtenemos del cielo. En el elemento fuego se sitúa la consciencia, la reflexión sobre nosotros mismos y nuestra conexión con la espiritualidad. Es fundamental mantenernos en contacto con la luz solar para que nuestros niveles de serotonina se mantengan y tengamos ese nivel de energía y optimismo para nuestro organismo, también es fundamental ya que mantiene los niveles de vitamina D.
El Elemento Tierra representa la materia sólida. Einstein cuantificó la relación como E= MC2, donde E(energía) representa al elemento fuego. M(masa) representa al elemento tierra. C(velocidad de la luz) representa al elemento aire. El agua también es inherente a la tierra, formando las dos terceras partes del planeta y contenida en los alimentos. Según la Medicina Tradicional China la energía de la tierra penetra en nuestro campo energético por los pies ( tomar tierra), es de valencia negativa, femenina o Yin que nos nutre desde el plano físico hasta el espiritual. Se considera que es la energía complementaria a la energía del cielo o Yan. Por otro lado obtenemos la energía de la tierra a través de los alimentos. Cuanto mejor sea nuestra alimentación, más ecológica y natural y menos procesada más alto será nuestro nivel de energía, como dijo el gran Hipócrates " Que tu medicina sea tu alimento y el alimento sea tu medicina ".
Estar en contacto con la tierra es beneficioso para la salud, si andamos por la tierra con los pies descalzos estamos descargando los electrones negativos que hemos ido acumulando durante el día, lo que permite que el cuerpo equilibre su energía con la de la tierra.
Algunos de los beneficios del "Earthing" son que ayuda en los procesos inflamatorios, reduce o elimina dolores crónicos, mejora el sueño, reduce el estrés, normaliza los ritmos biológicos, incrementa la energía, mejora la circulación sanguínea, reduce la tensión muscular y los dolores de cabeza.
El elemento Agua, como ya dije antes el agua es el principal componente del cuerpo humano, que posee un 75% de agua al nacer y en torno al 65% en edad adulta, por tanto somos agua en un altísimo porcentaje. Aproximadamente un 65% de ese agua está en el interior de las células y el resto se encuentra en la sangre y baña los tejidos. es imprescindible para el ser humano, que si estuviera varios días sin beber agua perecería.
El 75% de nuestro cerebro es agua. La sangre es 92% agua. Me gustaría hacer referencia aquí al documental "Los mensajes del agua " de Masaru Emoto, donde hace una serie de experimentos con el agua, donde se ve como cambia su estructura según una serie de influencias externas, basadas en las palabras que se les dice o las diversas energías que reciben con el fin de que se pueda reflexionar sobre si las palabras, emociones e intenciones son capaces de influir tanto en el agua, que no serán capaces de hacer en nuestros organismos.
Los beneficios de beber en torno a un litro y medio a dos de agua al día y mantener nuestro organismo bien hidratado son innumerables.
Energía del Éter, es el más sutil de los elementos. El éter crea el espacio para que los demás elementos lo llenen. La mente está compuesta por éter, carece de forma y es casi imposible de contener. El éter es lo que hoy en día en física cuántica se conoce como campo punto cero, campo potencial o el campo energético de todas las posibilidades. Todo lo que existe en el Universo está hecho de partículas subatómicas como los electrones, protones y neutrones, dichas partículas si existen como puro potencial, están en estado de onda mientras no son observadas. Potencialmente son "todo " y "nada" hasta que las observan. Existen por todas partes y en ninguna hasta que son observadas. Por tanto si las partículas subatómicas pueden existir de forma simultánea en una infinidad de lugares posibles, nosotros, los observadores somos capaces de crear una infinidad de posibles realidades.
Elena Martínez
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